ベーシックヨガ
呼吸を感じながら、気持ち良くこころと身体を整えます。
四つ這いや、座位、立体のポーズをバランスよく取り入れながら体を動かします。時に呼吸に合わせて流れるように動き、ちょっぴり瞑想も行います。体が硬い方でも、安心して受講いただけます。
開催日時：毎月第2・4月曜日 10：00～11：00
会 場：コミュニティふらっと永福 3F 多目的室
講 師：梅田可織（全米ヨガアライアンス認定500時間終了）
会 場：コミュニティふらっと永福 3F 多目的室
講 師：梅田可織（全米ヨガアライアンス認定500時間終了）
参 加 費：1,000円 / 1回 ※入会金なし
難 易 度：★★★☆☆
持 ち 物：ヨガマット(100円レンタルあり)、飲み物(蓋つき)、汗拭きタオル、冷え性の方は薄手の上着
定 員：20名（2025年3月1日～22名）
難 易 度：★★★☆☆
持 ち 物：ヨガマット(100円レンタルあり)、飲み物(蓋つき)、汗拭きタオル、冷え性の方は薄手の上着
定 員：20名（2025年3月1日～22名）
開催日程
2025年
2月10日(月)・24日(月)
3月10日(月)・24日(月)
4月14日(月)・28日(月)
5月12日(月)・26日(月)
6月9日(月)・23日(月)
7月14日(月)・28日(月)
8月11日(月)・25日(月)
9月8日(月)・22日(月)
10月13日(月)・27日(月)
11月10日(月)・24日(月)
12月8日(月)・22日(月)
2026年
1月12日(月)・26日(月)
2月9日(月)・23日(月)
3月9日(月)・23日(月)
4月14日(月)・28日(月)
5月12日(月)・26日(月)
6月9日(月)・23日(月)
7月14日(月)・28日(月)
8月11日(月)・25日(月)
9月8日(月)・22日(月)
10月13日(月)・27日(月)
11月10日(月)・24日(月)
12月8日(月)・22日(月)
2026年
1月12日(月)・26日(月)
2月9日(月)・23日(月)
3月9日(月)・23日(月)
キッズ体操クラブ
第2・4・5木曜日【幼児】16：00～16：50 / 【小学生】17：00～17：50
ベーシックヨガ
第2・4月曜日10：00～11：00
機能向上ピラティス
毎月第1月曜日､第2･3･4火曜日 10:00～11:00
整体ピラティス
第2･4金曜日14:00～15:00
ヨガ講座(夜間講座)
毎週土曜日 19:00～20:00
産後ヨガ
毎月第1･3金曜日 10:30～11:30
マクラメ手芸講座
次回▷2025年2月8日(土) ※第2土曜日13:00～15:00
ZUMBA Class
毎月第1･3金曜日 / 第2･4木曜日 14:00～15:00
人類の❝美❞を楽しむ（美術講座）
毎月第3水曜日 10:30～12:00
キッズHIP-HOP & K-POP
※2025年3月15日終了※ 毎月第1･3土曜日 14:00～15:00
フランス額装の愉しみ
毎月第1火曜日 10:00～12:00 ※2025年1月7日(火)は休講
ヨーロッパの歴史・文化講座
毎月第4木曜日 13:00～15:00
講座カレンダー
■講座(スポーツ) ■講座(文化) ■おはなし会 ■図書館イベント
休館日
定休日
■ 全館休館日 ■ 図書館休館日
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