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ヨガ講座(夜間講座)

お仕事帰りに心と身体をリフレッシュ!

健康的に美しい身体を!はじめてでも大丈夫です。ぽっこりお腹、運動不足、肩こり・腰痛、姿勢が悪いなど、こんな方はぜひ!どなたでもお気軽に参加できる健康体操です。

開催日時:毎月第1水曜日、第3土曜日 19:00~20:00
     2024年5月より第4土曜日追加(同時刻)
会  場:コミュニティふらっと永福 3F 多目的室
講  師:山本みやこ
参 加 費:1,000円 / 1回 ※入会金なし
難 易 度:★★☆☆☆
持 ち 物:動きやすい服装、内履き(靴下でも可)、汗拭きタオル、飲み物
定  員:20名
ご予約・お問い合せ
TEL:03-3322-7141 コミュニティふらっと永福
※上記番号または3階受付にお越しください。

開催日程

2024年
6月5日(水)・15日(土)・22日(土)
7月3日(水)・20日(土)・27日(土)
8月7日(水)・17日(土)・24日(土) +31日(土)
9月4日(水)・21日(土)・28日(土)
10月2日(水)・19日(土)
11月6日(水)・16日(土)・23日(土)
12月4日(水)・21日(土)・28日(土)
2025年
1月8日(水)・18日(土)・25日(土)
2月5日(水)・15日(土)・22日(土)
3月5日(水)・22日(土)

ヨガ講座(夜間講座)

毎月第1水曜日、第3土曜日 19:00~20:00※2024年5月より第4土曜日追加

産後ヨガ

毎月第1・3金曜日 10:30~11:30

ARTIST COVER DANCE

毎月第2・4土曜日 11:00~12:00

マクラメ手芸講座

次回▷7月13日(土)13:00~15:00

ZUMBA Class

毎月第1・3金曜日 / 第2・4木曜日 14:00~14:50

キッズHIP-HOP & K-POP

毎月第1・3土曜日 14:00~15:00

ピラティス

毎月第1月曜日、第2・3・4火曜日 10:00~11:00・第2・4金曜日14:00~15:00

フランス額装の愉しみ

毎月第1火曜日 10:00~12:00

ヨーロッパの歴史・文化講座

毎月第4木曜日 13:00~15:00

講座カレンダー

 講座(スポーツ) 講座(文化) おはなし会 図書館イベント

2024年 6月
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わらべうたとえほんの会(1・2歳児さん)10:30~ピラティス 10:00~11:00肉のおはなし会(春の特別おはなし会②) 15:00~15:45ZUMBA Class 14:00~14:50キッズHIP-HOP & K-POP 14:00~15:00
わらべうたとえほんの会(0歳児さん)11:30~
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ピラティス 10:00~11:00フランス額装の愉しみ 10:00~12:00おはなしかい 15:00~産後ヨガ 10:30~11:30ARTIST COVER DANCE 11:00~12:00
ヨガ講座(夜間講座)19:00~20:00ZUMBA Class 14:00~14:50
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あつまれ♪0・1・2 10:30~ピラティス 10:00~11:00おはなしかい 15:00~ZUMBA Class 14:00~14:50ピラティス 14:00~15:00キッズHIP-HOP & K-POP 14:00~15:00
ヨガ講座(夜間講座)19:00~20:00
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テアトル永福 人形劇 14:00~15:00ピラティス 10:00~11:00人類の❝美❞を楽しむ(美術講座) 10:30~12:00産後ヨガ 10:30~11:30ARTIST COVER DANCE 11:00~12:00
おはなしかい 15:00~ZUMBA Class 14:00~14:50ヨガ講座(夜間講座)19:00~20:00
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永福歴史講座「杉並の遺跡 縄文~古墳時代を中心に」10:00~11:30わらべうたとえほんの会(1・2歳児さん)10:30~ピラティス 10:00~11:00おはなしかい 15:00~ヨーロッパの歴史・文化講座 13:00~15:00ピラティス 14:00~15:00
わらべうたとえほんの会(0歳児さん)11:30~ZUMBA Class 14:00~14:50
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ピラティス 10:00~11:00フランス額装の愉しみ 10:00~12:00おはなしかい 15:00~産後ヨガ 10:30~11:30キッズHIP-HOP & K-POP 14:00~15:00
ヨガ講座(夜間講座)19:00~20:00ZUMBA Class 14:00~14:50

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 全館休館日  図書館休館日

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わらべうたとえほんの会(1・2歳児さん)10:30~ピラティス 10:00~11:00肉のおはなし会(春の特別おはなし会②) 15:00~15:45ZUMBA Class 14:00~14:50キッズHIP-HOP & K-POP 14:00~15:00
わらべうたとえほんの会(0歳児さん)11:30~
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ピラティス 10:00~11:00フランス額装の愉しみ 10:00~12:00おはなしかい 15:00~産後ヨガ 10:30~11:30ARTIST COVER DANCE 11:00~12:00
ヨガ講座(夜間講座)19:00~20:00ZUMBA Class 14:00~14:50
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あつまれ♪0・1・2 10:30~ピラティス 10:00~11:00おはなしかい 15:00~ZUMBA Class 14:00~14:50ピラティス 14:00~15:00キッズHIP-HOP & K-POP 14:00~15:00
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テアトル永福 人形劇 14:00~15:00ピラティス 10:00~11:00人類の❝美❞を楽しむ(美術講座) 10:30~12:00産後ヨガ 10:30~11:30ARTIST COVER DANCE 11:00~12:00
おはなしかい 15:00~ZUMBA Class 14:00~14:50ヨガ講座(夜間講座)19:00~20:00
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永福歴史講座「杉並の遺跡 縄文~古墳時代を中心に」10:00~11:30わらべうたとえほんの会(1・2歳児さん)10:30~ピラティス 10:00~11:00おはなしかい 15:00~ヨーロッパの歴史・文化講座 13:00~15:00ピラティス 14:00~15:00
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ヨガ講座(夜間講座)19:00~20:00ZUMBA Class 14:00~14:50

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