ヨガ講座(夜間講座)
お仕事帰りに心と身体をリフレッシュ!
健康的に美しい身体を!はじめてでも大丈夫です。ぽっこりお腹、運動不足、肩こり・腰痛、姿勢が悪いなど、こんな方はぜひ!どなたでもお気軽に参加できる健康体操です。
開催日時:(2024年9月より)毎週土曜日 19:00~20:00
会 場:コミュニティふらっと永福 3F 多目的室
講 師:檜山恵美子(第1・3・5週)
会 場:コミュニティふらっと永福 3F 多目的室
講 師:檜山恵美子(第1・3・5週)
山本みやこ(第2・4週)
参 加 費:1,000円 / 1回 ※入会金なし
難 易 度:★★☆☆☆
持 ち 物:動きやすい服装、内履き(靴下でも可)、汗拭きタオル、飲み物
定 員:20名
参 加 費:1,000円 / 1回 ※入会金なし
難 易 度:★★☆☆☆
持 ち 物:動きやすい服装、内履き(靴下でも可)、汗拭きタオル、飲み物
定 員:20名
開催日程
2024年
12月14日(土)・21日(土)・28日(土)
2025年
1月11日(土)・18日(土)・25日(土)
2月1日(土)・8日(土)・15日(土)・22日(土)
3月1日(土)・8日(土)・15日(土)・22日(土)
12月14日(土)・21日(土)・28日(土)
2025年
1月11日(土)・18日(土)・25日(土)
2月1日(土)・8日(土)・15日(土)・22日(土)
3月1日(土)・8日(土)・15日(土)・22日(土)
【特別講座】古代エジプト壁画から見る 第18王朝ツタンカーメンの世界
2024年12月15日(日) 10:00~12:00
ベーシックヨガ
第2・4月曜日10:00~11:00
機能向上ピラティス
毎月第1月曜日、第2・3・4火曜日 10:00~11:00
整体ピラティス
第2・4金曜日14:00~15:00
ヨガ講座(夜間講座)
毎週土曜日 19:00~20:00
産後ヨガ
毎月第1・3金曜日 10:30~11:30
マクラメ手芸講座
第2土曜日13:00~15:00
ZUMBA Class
毎月第1・3金曜日 / 第2・4木曜日 14:00~14:50
人類の❝美❞を楽しむ(美術講座)
毎月第3水曜日 10:30~12:00
キッズHIP-HOP & K-POP
毎月第1・3土曜日 14:00~15:00
フランス額装の愉しみ
毎月第1火曜日 10:00~12:00 ※2025年1月7日(火)は休講
ヨーロッパの歴史・文化講座
毎月第4木曜日 13:00~15:00
講座カレンダー
■講座(スポーツ) ■講座(文化) ■おはなし会 ■図書館イベント
休館日
定休日
■ 全館休館日 ■ 図書館休館日
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