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2024年10月14日(月)スタート
(9月1日(日)お申込み開始)

ベーシックヨガ

ベーシックヨガ

呼吸を感じながら、気持ち良くこころと身体を整えます。

四つ這いや、座位、立体のポーズをバランスよく取り入れながら体を動かします。時に呼吸に合わせて流れるように動き、ちょっぴり瞑想も行います。体が硬い方でも、安心して受講いただけます。

開催日時:毎月第2・4月曜日 10:00~11:00
会  場:コミュニティふらっと永福 3F 多目的室
講  師:梅田可織(全米ヨガアライアンス認定500時間終了)
参 加 費:1,000円 / 1回 ※入会金なし
難 易 度:★★★☆☆
持 ち 物:ヨガマット(100円レンタルあり)、飲み物(蓋つき)、汗拭きタオル、冷え性の方は薄手の上着
定  員:20名
ご予約・お問い合せ(9月1日(日)よりご予約開始)
TEL:03-3322-7141 コミュニティふらっと永福
※上記番号または3階受付にお越しください。

開催日程

2024年
10月14日(月)・28日(月)
11月11日(月)・25日(月)
12月9日(月)・23日(月)
2025年
1月13日(月)・27日(月)
2月10日(月)・24日(月)
3月10日(月)・24日(月)

【新講座】ベーシックヨガ

☆10月14日(月)よりスタート☆第2・4月曜日10:00~11:00

機能向上ピラティス

毎月第1月曜日、第2・3・4火曜日 10:00~11:00

整体ピラティス

第2・4金曜日14:00~15:00

ヨガ講座(夜間講座)

毎週土曜日 19:00~20:00

産後ヨガ

毎月第1・3金曜日 10:30~11:30

マクラメ手芸講座

次回▷11月9日(土)13:00~15:00

ZUMBA Class

毎月第1・3金曜日 / 第2・4木曜日 14:00~14:50

キッズHIP-HOP & K-POP

毎月第1・3土曜日 14:00~15:00

フランス額装の愉しみ

毎月第1火曜日 10:00~12:00

ヨーロッパの歴史・文化講座

毎月第4木曜日 13:00~15:00

講座カレンダー

 講座(スポーツ) 講座(文化) おはなし会 図書館イベント

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フランス額装の愉しみ 10:00~12:00おはなしかい 15:00~産後ヨガ 10:30~11:30キッズHIP-HOP & K-POP 14:00~15:00
ZUMBA Class 14:00~14:50ヨガ講座(夜間講座)19:00~20:00
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宮野聡子×サンプルパパ「スペシャルトークショー The Happiest Present! ~チェロの音色とともに~」 10:00~11:30機能向上ピラティス 10:00~11:00おはなしかい 15:00~ZUMBA Class 14:00~14:50整体ピラティス 14:00~15:00ヨガ講座(夜間講座)19:00~20:00
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ベーシックヨガ 10:00~11:00機能向上ピラティス 10:00~11:00人類の❝美❞を楽しむ(美術講座) 10:30~12:00産後ヨガ 10:30~11:30キッズHIP-HOP & K-POP 14:00~15:00
あつまれ♪0・1・2 10:30~おはなしかい 15:00~ZUMBA Class 14:00~14:50ヨガ講座(夜間講座)19:00~20:00
家族でいっしょにえいごであそぼう 15:00~15:30
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能になった源氏物語(永福秋の特別講座第2弾) 10:00~12:00機能向上ピラティス 10:00~11:00おはなしかい 15:00~ヨーロッパの歴史・文化講座 13:00~15:00整体ピラティス 14:00~15:00
ZUMBA Class 14:00~14:50
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【お詫び】秋祭り2024は中止となりました。ベーシックヨガ 10:00~11:00機能向上ピラティス 10:00~11:00おはなしかい 15:00~産後ヨガ 10:30~11:30キッズHIP-HOP & K-POP 14:00~15:00
わらべうたとえほんの会(1・2歳児さん)10:30~ZUMBA Class 14:00~14:50ヨガ講座(夜間講座)19:00~20:00
わらべうたとえほんの会(0歳児さん)11:30~

休館日

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 全館休館日  図書館休館日

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フランス額装の愉しみ 10:00~12:00おはなしかい 15:00~産後ヨガ 10:30~11:30キッズHIP-HOP & K-POP 14:00~15:00
ZUMBA Class 14:00~14:50ヨガ講座(夜間講座)19:00~20:00
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宮野聡子×サンプルパパ「スペシャルトークショー The Happiest Present! ~チェロの音色とともに~」 10:00~11:30機能向上ピラティス 10:00~11:00おはなしかい 15:00~ZUMBA Class 14:00~14:50整体ピラティス 14:00~15:00ヨガ講座(夜間講座)19:00~20:00
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ベーシックヨガ 10:00~11:00機能向上ピラティス 10:00~11:00人類の❝美❞を楽しむ(美術講座) 10:30~12:00産後ヨガ 10:30~11:30キッズHIP-HOP & K-POP 14:00~15:00
あつまれ♪0・1・2 10:30~おはなしかい 15:00~ZUMBA Class 14:00~14:50ヨガ講座(夜間講座)19:00~20:00
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能になった源氏物語(永福秋の特別講座第2弾) 10:00~12:00機能向上ピラティス 10:00~11:00おはなしかい 15:00~ヨーロッパの歴史・文化講座 13:00~15:00整体ピラティス 14:00~15:00
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わらべうたとえほんの会(1・2歳児さん)10:30~ZUMBA Class 14:00~14:50ヨガ講座(夜間講座)19:00~20:00
わらべうたとえほんの会(0歳児さん)11:30~

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