機能向上ピラティス
カラダを進化させる
身体の機能改善を目指し、効率的に動かすための方法を学びます。
肩こりや首こり、猫背などの体の不調を改善したい方から、
身体機能を更にアップさせたい方まで、幅広い目的に応じて受講いただけます。
自分史上最高の体を作りましょう！
※初心者の方は、第1月曜日、第2火曜日をお勧めします
会 場：3F 多目的室
講 師：鈴木剛生
参 加 費：1,000円 / 1回
※抽選申込期間 8月2日(金)～8月20日(火)10：00まで
持 ち 物：飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット（100円でレンタルあり）
※動きやすい服装でお越しください！
定 員：22名
開催日程
2025年
3月3日(月)・11日(火)・18日(火)・25日(火)
4月8日(火)・15日(火)・22日(火)・29日(火)
5月5日(月)・13日(火)・20日(火)・27日(火)
6月2日(月)・10日(火)・17日(火)・24日(火)
7月8日(火)・15日(火)・22日(火)・29日(火)
8月4日(月)・12日(火)・19日(火)・26日(火)
9月1日(月)・9日(火)・16日(火)・23日(火)・30日(火)
10月6日(月)・14日(火)・21日(火)・28日(火)
11月3日(月)・11日(火)・18日(火)・25日(火)
12月1日(月)・9日(火)・16日(火)・23日(火)
2026年
1月5日(月)・13日(火)・20日(火)・27日(火)
2月2日(月)・10日(火)・17日(火)・24日(火)
3月2日(月)・10日(火)・17日(火)・24日(火)・31日(火)
キッズ体操クラブ
第2・4・5木曜日【幼児】16：00～16：50 / 【小学生】17：00～17：50
ベーシックヨガ
第2・4月曜日10：00～11：00
機能向上ピラティス
毎月第1月曜日､第2･3･4火曜日 10:00～11:00
整体ピラティス
第2･4金曜日14:00～15:00
ヨガ講座(夜間講座)
毎週土曜日 19:00～20:00
産後ヨガ
毎月第1･3金曜日 10:30～11:30
マクラメ手芸講座
次回▷2025年2月8日(土) ※第2土曜日13:00～15:00
ZUMBA Class
毎月第1･3金曜日 / 第2･4木曜日 14:00～15:00
人類の❝美❞を楽しむ（美術講座）
毎月第3水曜日 10:30～12:00
キッズHIP-HOP & K-POP
※2025年3月15日終了※ 毎月第1･3土曜日 14:00～15:00
フランス額装の愉しみ
毎月第1火曜日 10:00～12:00 ※2025年1月7日(火)は休講
ヨーロッパの歴史・文化講座
毎月第4木曜日 13:00～15:00
講座カレンダー
■講座(スポーツ) ■講座(文化) ■おはなし会 ■図書館イベント
休館日
定休日
■ 全館休館日 ■ 図書館休館日
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