ヨガ講座（夜間講座）
お仕事帰りに心と身体をリフレッシュ！
健康的に美しい身体を！はじめてでも大丈夫です。ぽっこりお腹、運動不足、肩こり・腰痛、姿勢が悪いなど、こんな方はぜひ！どなたでもお気軽に参加できる健康体操です。
開催日時：毎週土曜日 19：00～20：00
会 場：コミュニティふらっと永福 3F 多目的室
講 師：檜山恵美子（第1・3・5週）
会 場：コミュニティふらっと永福 3F 多目的室
講 師：檜山恵美子（第1・3・5週）
山本みやこ（第2・4週）
参 加 費：1,000円 / 1回 ※入会金なし
難 易 度：★★☆☆☆
持 ち 物：動きやすい服装、内履き（靴下でも可）、汗拭きタオル、飲み物
定 員：22名
参 加 費：1,000円 / 1回 ※入会金なし
難 易 度：★★☆☆☆
持 ち 物：動きやすい服装、内履き（靴下でも可）、汗拭きタオル、飲み物
定 員：22名
開催日程
2026年
3月28日(土)
4月4日(土)・11日(土)・18日(土)・25日(土)
5月2日(土)・9日(土)・16日(土)・23日(土)・30日(土)
6月6日(土)・13日(土)・20日(土)・27日(土)
7月4日(土)・11日(土)・18日(土)・25日(土)
8月1日(土)・8日(土)・15日(土)・22日(土)・29日(土)
9月5日(土)・12日(土)・19日(土)・26日(土)
10月3日(土)・10日(土)・17日(土)・24日(土)・31日(土)
11月7日(土)・14日(土)・21日(土)・28日(土)
12月5日(土)・12日(土)・19日(土)・26日(土)
2027年
1月9日(土)・16日(土)・23日(土)・30日(土)
2月6日(土)・13日(土)・20日(土)・27日(土)
3月6日(土)・13日(土)・20日(土)・27日(土)
3月28日(土)
4月4日(土)・11日(土)・18日(土)・25日(土)
5月2日(土)・9日(土)・16日(土)・23日(土)・30日(土)
6月6日(土)・13日(土)・20日(土)・27日(土)
7月4日(土)・11日(土)・18日(土)・25日(土)
8月1日(土)・8日(土)・15日(土)・22日(土)・29日(土)
9月5日(土)・12日(土)・19日(土)・26日(土)
10月3日(土)・10日(土)・17日(土)・24日(土)・31日(土)
11月7日(土)・14日(土)・21日(土)・28日(土)
12月5日(土)・12日(土)・19日(土)・26日(土)
2027年
1月9日(土)・16日(土)・23日(土)・30日(土)
2月6日(土)・13日(土)・20日(土)・27日(土)
3月6日(土)・13日(土)・20日(土)・27日(土)
キッズ体操クラブ
第2・4・5木曜日【キッズ】16：00～16：50 / 【ジュニア】17：00～17：50
ベーシックヨガ
第2・4月曜日10：00～11：00
機能向上ピラティス
毎週火曜日 10:00～11:00
整体ピラティス
第2･4金曜日14:00～15:00
ヨガ講座(夜間講座)
毎週土曜日 19:00～20:00
産後ヨガ
毎月第1･3金曜日 10:30～11:30
マクラメ手芸講座
次回の開催をおたのしみに！
ZUMBA Class
毎月第1･3金曜日 / 第2･4木曜日 14:00～15:00
人類の❝美❞を楽しむ（美術講座）
毎月第3水曜日 10:30～12:00
フランス額装の愉しみ
毎月第1火曜日 09:30～11:30
ヨーロッパの歴史・文化講座
毎月第4木曜日 13:00～15:00
講座カレンダー
■講座(スポーツ) ■講座(文化) ■おはなし会 ■図書館イベント
休館日
定休日
■ 全館休館日 ■ 図書館休館日
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