整体ピラティス
予防のための身体調整法
身体の歪みを整え、無理のない動きを覚えるレッスンです。
初めての方でも気軽に始められます。
良い姿勢をキープし、健康な体を維持しましょう！
開催日時：毎月第2・4金曜日14：00～15：00
会 場：コミュニティふらっと永福 3F 多目的室
講 師：鈴木剛生
参 加 費：1,000円 / 1回
会 場：コミュニティふらっと永福 3F 多目的室
講 師：鈴木剛生
参 加 費：1,000円 / 1回
持 ち 物：飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット（100円でレンタルあり）
※動きやすい服装でお越しください！
定 員：22名
※動きやすい服装でお越しください！
定 員：22名
開催日程
2025年
4月11日(金)・25日(金)
5月9日(金)・23日(金)
6月13日(金)・27日(金)
7月11日(金)・25日(金)
8月8日(金)・22日(金)
9月12日(金)・26日(金)
10月10日(金)・24日(金)
11月14日(金)・28日(金)
12月12日(金)・26日(金)
2026年
1月9日(金)・23日(金)
2月13日(金)・27日(金)
3月13日(金)・27日(金)
4月11日(金)・25日(金)
5月9日(金)・23日(金)
6月13日(金)・27日(金)
7月11日(金)・25日(金)
8月8日(金)・22日(金)
9月12日(金)・26日(金)
10月10日(金)・24日(金)
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2026年
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2月13日(金)・27日(金)
3月13日(金)・27日(金)
講座カレンダー
■講座(スポーツ) ■講座(文化) ■おはなし会 ■図書館イベント
”春”のとくべつおはなしかい休館日
定休日
■ 全館休館日 ■ 図書館休館日
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